2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1578 kcal
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지방: 58.95g | 단백질: 54.58g | 탄수화물: 202.89g.
아침 식사: Роллы Филадельфия, Belvita Печенье Мультизлаковое, Класс Сыр Гауда 48% Нидерланды , Fozzy Безе с Кокосом, Суп Куриный с Вермишелью. 점심 식사: Bebeto Жевательные Конфеты , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шпроты, Roshen Ромашка, Картофельные Чипсы (Соленые), KFC Байтсы . 저녁 식사: Свинина Тушеная, Рис Отварной. 간식/기타: Roshen Juice Mix. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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