2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1631 kcal
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지방: 129.12g | 단백질: 89.28g | 탄수화물: 27.02g.
점심 식사: Купаты, Rimi Kabanos, Шпинат, Сметана Домашняя, Van Какао, Огурец (с Кожурой), Жир Свиной, Цикорий, Яйцо, Свиной Бульон. 저녁 식사: Сало, Анчоусы (в Масле, Консервы), Красная Смородина, Цветная Капуста, Квашеная Капуста, Свиной Бульон, Творог 9%, Сметана Домашняя, Крупской Шоколад 95%, Latgale Sviests Saldkrējuma, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Баранина, Купаты, Грецкие Орехи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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