2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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2150 kcal
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지방: 61.12g | 단백질: 119.37g | 탄수화물: 257.31g.
아침 식사: Arance, Lindt Lindor, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Conad Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Datterini, Cellino Fusilli Integrali. 저녁 식사: solo Verdura! Spinaci Interi Surgelati, Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Punte di Asparagi, Lidl Baguette Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. 간식/기타: Arance, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Burro di Arachidi, Raffaello Raffaello, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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