2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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1554 kcal
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지방: 37.29g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 256.94g.
아침 식사: Great Value Raisins, Apples. 점심 식사: White Sweet Corn (Vacuum Pack, Canned), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 저녁 식사: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Red Onions, Mixed Salad Greens, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Wonka Runts Candy, Blueberries, Kraft Cool Whip, Baby Carrots, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Angie's Caramel Kettle Corn. 더보기
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안정된 체중
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