|
Dag 9. Vægttabet snyder lidt, da jeg var på arbejde i nat og først har vejet mig kl. 10.
Det var ret hårdt ikke at spise i nat, specielt fordi kollegerne havde chokolade med til alle - men som belønning har jeg bestilt tid ved min akupunktør og zoneterapeut. Ved ikke om det virker, men F.U.C.K. Det er afstressende.
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1306 kcal
|
지방: 42.86g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 173.00g.
아침 식사: Egelykke Minimælk 0,5%, Kellogg's Special K. 점심 식사: Løg, Schulstad Proteinrig Rugbrød, Rema 1000 Makrel Salat . 저녁 식사: Sunset Boulevard Sunset Club. 간식/기타: Lakrids, Honning, Æble. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|