2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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993 kcal
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지방: 41.49g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 109.64g.
아침 식사: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Delicados Тортилья. 점심 식사: Татищев Тыква Запечённая , Мясо по-Французски. 저녁 식사: Куриное Филе с Сыром. 간식/기타: Седьмой континент Хурма, Pro DOZA Протеиновый Батончик со Вкусом Лимонного Пирога, Белевские Сладости Зефир Антоновка. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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