2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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674 kcal
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지방: 23.31g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 90.30g.
아침 식사: Nangka, Telur Rebus. 점심 식사: Terung Dimasak, Uleg Sambal Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Sayur Bening Bayam, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Rebus, Buah Naga, Nangka. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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