2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1088 kcal
|
지방: 45.42g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Чай с Молоком, Омлет с Молоком. 점심 식사: Чай с Молоком, Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Кухмастер Соус "Краснодарский Любительский", Макфа Спагетти Отварные, Мираторг Филе Телятины . 저녁 식사: Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|