2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1177 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 168.80g.
아침 식사: Granny Smith Äpfel, REWE Blattspinat, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, True Fruits Smoothie Pink. 저녁 식사: Heidelbeeren, Chia-Samen, DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Hass Avocado, Chiquita Banane, Ei. 간식/기타: IronMaxx Protein Riegel. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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