Heading back in the right direction again. This is slow work lol 🐝❤️😘
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77.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1262 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 52.06g | 탄수화물: 187.28g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Hovis Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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댓글
Slow and steady wins the race etc. 😊 Well done on the loss!
2023년 01월 10일 작성이: bryony_pudding
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Awww thanks bryonyrm your support is much appreciated 🐝❤️😘
2023년 01월 10일 작성이: MrGoodnight
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