2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1229 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 44.58g | 탄수화물: 152.01g.
아침 식사: Milk Benessere Muesli e Frutti di Bosco. 점심 식사: Carrefour Zucchine Surgelate, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Delizie del Sole Pomodorini Datterini, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, FiberPasta Penne, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Asparagi, Cavolini di Bruxelles Cotti, Broccoli Cotti (da Surgelati), Uovo Sodo. 간식/기타: Pere Abate, Kiwi. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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