2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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3091 kcal
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지방: 53.29g | 단백질: 184.13g | 탄수화물: 442.94g.
아침 식사: Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Pomodori. 저녁 식사: ManuSol Miele Millefiori, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Aia Albume, Panino all'olio, Uovo, Simply Market Grana Padano. 간식/기타: Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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