2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1330 kcal
|
지방: 47.07g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Шампиньоны, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 간식/기타: Личи, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Магнит Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|