2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1330 kcal
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지방: 47.07g | 단백질: 107.86g | 탄수화물: 121.96g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Атлантика Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". 점심 식사: Шампиньоны, Экокультура Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Жареное Яйцо. 간식/기타: Личи, FITKIT Extra Protein Bar Banana Flambé, Магнит Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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