2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1517 kcal
|
지방: 31.13g | 단백질: 70.21g | 탄수화물: 232.14g.
아침 식사: Green Tea, Almonds, Pasta with Carbonara Sauce. 점심 식사: White Rice, Chicken Breast, Potato, Chicken Stock. 저녁 식사: Cauliflower, Chicken Breast, White Rice, Chicken Stock. 간식/기타: Puffed Rice, Zydus Wellness Sugar Lite, Green Tea, Whole Milk Plain Yoghurt, Corn Flakes , Neer Dosa. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|