2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1074 kcal
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지방: 42.82g | 단백질: 26.63g | 탄수화물: 153.33g.
아침 식사: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб. 점심 식사: Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Авокадо Авокадо. 저녁 식사: Гречка с Кефиром. 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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