2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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912 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 49.55g | 탄수화물: 55.11g.
아침 식사: Рускон Икра из Овощей, Кофе, Вареное Яйцо. 점심 식사: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Курица Вареная. 저녁 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Шампиньоны Жареные, Салат из Капусты и Огурца. 간식/기타: Киви, Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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