2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1626 kcal
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지방: 52.61g | 단백질: 114.83g | 탄수화물: 174.72g.
아침 식사: Брауни апельсиновый, Овсяный тортик в банке. 점심 식사: Кексы творожные, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Салат Айсберг, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. 저녁 식사: Эфко Liberty Yogurt, Творожные сырки без выпечки, Mixbar Чернослив, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Кольский Край Соус из Брусники, Кольский Край Соус из Морошки, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. 간식/기타: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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