2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1780 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 268.80g.
아침 식사: Banana, Brat Siemię Lniane, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Lidl Filet z Kurczaka, FruVita Jogurt Truskawkowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. 점심 식사: Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Baton z Orzechami i Czekoladą - Vitanella, Owolovo Mus Jabłkowo-Brzoskwiniowy, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. 저녁 식사: Światowid Ser Żółty Liliput, Domowe Młode Ziemniaki, Vital Fresh Marcheweczki, Giovanni Rana Ravioli Funghi Porcini, Fortuna Sok Pomidorowy. 간식/기타: Łowicz Dżem Jagodowy, Słodka Kraina Bułeczki Maślane. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|