2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1157 kcal
|
지방: 26.12g | 단백질: 88.49g | 탄수화물: 140.29g.
아침 식사: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Суп, Пекинская Капуста, Шефмаркет Рыбный Бульон, Сыр Российский, Чай. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Наша Семья Суп Овощной, Bravolli Птитим Готовый, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. 저녁 식사: Яблоко Зеленое, Приготовленная Квашеная Капуста, Титан Фунчоза с Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 간식/기타: Bio Max Кефир 1%, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|