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Guten Morgen 😃 na was ist den da los jeden Tag geht es höher 🤷♂️ liegt wahrscheinlich an der Bewegung weil zuhause hab ich nur auf der faulen Haut gelegen 🫣 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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93.3 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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935 kcal
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지방: 15.89g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 127.60g.
아침 식사: A&P Früchtemüsli, Äpfel, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. 저녁 식사: Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Champignons Frisch, Pfanni Semmel Knödel , Landjunker Schweinerückenbraten. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen Ranger, auf der faulen Haut warst Du bestimmt nicht gelegen...
Und ich weiß das du das rasant wieder nach unten bringst 😉
2023년 01월 9일 작성이: DianaS1970
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2023년 01월 10일 작성이: Ranger 1966
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Ich weiß jetzt woran es liegen könnte 🫣 wir essen zu Abend statt 18:00 Uhr erst um 19:30 Uhr und gewogen hab ich mich um ca 8:00 Uhr und jetzt wo ich arbeite um ca 5:00 Uhr der Körper muss sich wieder umstellen 🤷♂️
2023년 01월 10일 작성이: Ranger 1966
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