2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
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1330 kcal
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지방: 56.22g | 단백질: 34.72g | 탄수화물: 182.26g.
아침 식사: Apples , Bananas , Walnuts, Granola, Jungle Oats. 점심 식사: Mayonnaise , Broccoli , Boerewors. 간식/기타: Cupcakes with Icing (Low Fat) . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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