2023년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 10일:
|
1184 kcal
|
지방: 52.54g | 단백질: 62.85g | 탄수화물: 122.38g.
점심 식사: 炒杏鮑菇, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 紫番薯, 鮭魚. 저녁 식사: 頂好 極小粒三付橘納豆, 無糖豆漿, 蘋果, 醋油醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜. 간식/기타: 沙琪瑪. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|