2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1104 kcal
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지방: 39.62g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 116.17g.
아침 식사: Paulista Bebida Lactea Fermentada com Preparado de Morango, Tapioca de Queijo. 저녁 식사: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 간식/기타: Melão, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Seara Presunto Cozido. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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