2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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913 kcal
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지방: 35.40g | 단백질: 66.10g | 탄수화물: 86.25g.
아침 식사: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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