2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1441 kcal
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지방: 60.63g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 183.96g.
아침 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. 점심 식사: Перловка, Жареное Яйцо, Микоян Ветчина Владимирская. 저녁 식사: Увелка Крупа Пшено, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Слата Торт Шоколадный. 간식/기타: Orion Чокопай, Банан, Орехи Кешью. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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