2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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816 kcal
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지방: 19.05g | 단백질: 51.67g | 탄수화물: 112.76g.
저녁 식사: Rote Paprika, Roggen Knäckebrot, Spreewaldhof Sauerkraut, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken. 간식/기타: Brownie, Marmorkuchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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