2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1298 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 70.51g | 탄수화물: 61.13g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. 점심 식사: Tabasco Hot Sauce, Banquet Original Crispy Fried Chicken (Breast). 저녁 식사: Tabasco Spicy Mayonnaise, Banquet Original Crispy Fried Chicken (Thigh). 더보기
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안정된 체중
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