2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1172 kcal
|
지방: 41.94g | 단백질: 74.66g | 탄수화물: 125.59g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Pretto Сыр Рикотта. 점심 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. 저녁 식사: Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Рикотта, Чай, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, То-То Солянка Сборная Мясная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|