2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 26.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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1418 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 161.01g.
아침 식사: Weight Watchers Margarine, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet, Weight Watchers Margarine, Lidl Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Roggen Brötchen, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 저녁 식사: Maggi Tomate-Mozzarella Auflauf. 간식/기타: Alnatura Maxi Müsli, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Das Gesunde Plus Basenpulver, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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