2014년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 1일:
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2546 kcal
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지방: 82.72g | 단백질: 128.54g | 탄수화물: 343.82g.
아침 식사: Crownfield Premium Müsli Früchte und Kerne, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett. 점심 식사: Gyrossuppe. 저녁 식사: Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Hela Honig Senf Sauce, Iceland Seafood Calamares, Leichter Genuss Camembert, Eisbergsalat, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Laschinger Norwegischer Graved Lachs. 간식/기타: Apfel, Satsuma, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Gurke (mit Schale), Karotten, Kohlrabi. 더보기
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안정된 체중
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