2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.1 kg
지금까지 감소한: 5.0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1169 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 61.62g | 탄수화물: 74.53g.
아침 식사: Kroger Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Celery, Kroger Natural Creamy Peanut Butter, Chocolate sprinkles, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container). 점심 식사: Ritz Whole Wheat Crackers, Sunset Mini Cucumbers, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Sunkist Cookie Thins Blueberry. 저녁 식사: Great Value Light Mayonnaise, Boiled Egg, Kroger Whole Wheat Tortilla. 간식/기타: Whiskey, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kraft Sharp Cheddar Cheese , Boiled Egg, Sunset Sweet Bell Peppers. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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