2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1467 kcal
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지방: 62.88g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 147.75g.
아침 식사: Nutella Nutella, Coop Weggli. 점심 식사: Migros Delikatess Fleischkäse, Rosenkohl, Kohlrabi, Terrasuisse Schweinsnierstück Paillard, Französisches Salatdressing, Eisbergsalat, Migros Krustenkranz, Gemüsesuppe. 저녁 식사: Chupa Chups Sucette, Coop Qualité & Prix Bohnen Fein, Denner Tomatenpüree, Longobardi Tomatensauce, Galbani Mozzarella, Migros Blätterteig Ausgewallt. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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