2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2094 kcal
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지방: 59.25g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 260.35g.
아침 식사: Prozis Burro di Arachidi, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo, Fragole, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Prozis Krispees Supergrain, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana, Zucca Delica, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Danone Hipro Gusto Stracciatella, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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