2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1563 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 108.27g | 탄수화물: 192.34g.
아침 식사: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Bowlpros Crema di Anacardi, Nestlé Cheerios, Chiquita Banana, Muller Dessert al Riso , Fitporn Fiocchi Baby Croissant, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Nutchoc, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, d'arbo Marmellata di Fragole, Matt Gallette di Mais Bio, Philadelphia Philadelphia Active, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Rummo Rigatoni N.50. 저녁 식사: Matt Gallette di Mais Bio, Orogel Contorno Leggerezza, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle. 간식/기타: Nutella Nutella, Latteria Brunico Yogurt Magro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Cacao Zero, Cameo Ciobar Gusto Fondente. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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