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... und wieder zurück 🤷♀️ schwankt halt... Ich glaube, ich trage mein Gewicht nur noch Anfang jeder Woche hier ein. Es sei denn, ich freue mich zwischendurch zu sehr über einen neuen Tiefstwert 😅🤭
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58.3 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1151 kcal
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지방: 39.07g | 단백질: 76.24g | 탄수화물: 132.78g.
아침 식사: Weintrauben, Blaubeeren, Granny Smith Äpfel, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Cashewkerne, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Erdbeeren, Milbona Bio Organic Soja Drink. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vivera Wie Speck, Bellasan Sonnenblumenöl, Aldi Kokosmilch Fettarm !, Zwiebeln, Möhren, Aldi Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Cucina Mozzarella Minis Leicht. 간식/기타: Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille, GutBio Früchte-Tee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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