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Kann die 99,9 kaum mehr erwarten 😄
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105.2 kg
지금까지 감소한: 26.5 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1828 kcal
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지방: 62.02g | 단백질: 209.77g | 탄수화물: 109.39g.
아침 식사: Aldi Gourmet Salami, Edeka Eiweiß Held, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. 점심 식사: Müller Milchreis High Protein Klassik, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Back Camembert. 저녁 식사: Layenberger High Protein Chips, Ofenkartoffel (Schale gegessen). 간식/기타: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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