2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1617 kcal
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지방: 63.75g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 192.04g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino. 점심 식사: Realforno Amaretti Morbidi, Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto, Pomodori. 저녁 식사: Focaccia, Latte Parzialmente Scremato, Rana Gnocchetti di Patate, Igor Gorgonzola Dolce, Barilla Fiori d'acqua. 간식/기타: Nutella B-Ready (19,1g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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