2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1212 kcal
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지방: 55.63g | 단백질: 63.57g | 탄수화물: 111.35g.
아침 식사: Ашан Бутерброд с Сыром, Дим Кофе Капучино. 점심 식사: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 저녁 식사: Киви, Пятерочка Помело, Калина Малина Салат с Авокадо , Куриные Грудки (Жареные). 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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