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Promedio semanal (balanza personal)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1447 kcal
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지방: 37.99g | 단백질: 131.90g | 탄수화물: 144.96g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Huevo, Clara de Huevo, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Carrefour Pan con Salvado, Papa Cocida, Huevo. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, Papa Cocida, Zapallo, Egran Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, la Anónima Queso Rallado, Molinos Ala Arroz Integral. 간식/기타: Nueces, Pharmathlete 100% Pure Whey, Banana. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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