January 9 186.40
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86.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 4일:
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957 kcal
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지방: 46.10g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 75.40g.
아침 식사: President's Choice Pulp-Free 100% Orange Juice, Northumberland Coffee Cream, Tim Hortons Apple Fritter Granola Bar. 저녁 식사: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Mashed Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Cooked Mushrooms (from Fresh). 간식/기타: Yoplait Source 0% Peach Yogurt . 더보기
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