2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
1748 kcal
|
지방: 70.56g | 단백질: 46.20g | 탄수화물: 233.01g.
아침 식사: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сосиска в Тесте. 점심 식사: Кофе, Пирог с Картошкой, Карат Пирог с Лесными Ягодами, Махеевъ Хрен Столовый, Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Простоквашино Кефир 1%. 간식/기타: Чернослив, Киви. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|