2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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897 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 30.48g | 탄수화물: 144.67g.
아침 식사: Plain Pancakes , Bananas , Nestle Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk, Kiwi Fruit. 간식/기타: Date, Tesco Almonds. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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