katliz-님의 저널, 2023년 01월 9일

Vamos bien
132.2 kg 지금까지 감소한: 20.8 kg.    남은양: 67.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
2094 kcal 지방: 67.91g | 단백질: 150.36g | 탄수화물: 218.86g.   점심 식사: Zapallitos Revueltos, Tomates Rojos, Queso Mozzarella, Milanesa de Carne al Horno, VO2 Whey Bar VO2 Whey Bar Barrita de Proteína. Afternoon Tea: Saint Leche en Polvo Descremada. Tea: Jugo de Uva, La Virginia Té Verde, Manzana, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Limay Mermelada Frutilla Zero, Calcar Ricotta Descremada. 저녁 식사: Conaprole Leche Proteica, Centenario Lomito Canadiense, Pagnifique Galleta Criolla, Pep Rueditas. 더보기
2341 kcal 운동: Garmin - 24 시간. 더보기
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댓글 
💪 
2023년 01월 9일 작성이: EmiliaC.

     
 

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