2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 48 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
2298 kcal
|
지방: 150.84g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 138.59g.
아침 식사: Woolworths Roasted & Salted Cashews, Woolworths White Flour Wraps, Egg (Whole) , Cottage Cheese , Butter . 점심 식사: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Pick n Pay Haloumi Cheese, Woolworths Fresh Roasted Winter Vegetables with Sage Butter, Pizza with Meat. 저녁 식사: Kauai Princess Wrap. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|