2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
|
650 kcal
|
지방: 21.96g | 단백질: 30.38g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Turma da Mônica Maçã, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Bauducco Torrada Integral, Ovo Mal Cozido. 저녁 식사: Café Espresso com Leite, Pastel de Queijo. 간식/기타: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|