2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1377 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 83.51g | 탄수화물: 100.38g.
아침 식사: Grana Padano Сыр Grana Padano, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Latvijas Maiznieks 100% Rudzu Tost Maize. 점심 식사: Хурма, Шампиньоны Гриль, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Салат из Свеклы с Черносливом, Салат из Свеклы с Чесноком, QUESO DE OVEJA CON TRUFA NEGRA Cheese 🧀 With Truffle QUESO DE OVEJA TRUFADI. 간식/기타: Киви, Кунжутное Масло, Грейпфрут. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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