2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1902 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 283.16g.
아침 식사: Laugenbrezeln, Weizenbrötchen, Roggenmischbrot, Marmelade, Butter. 점심 식사: Kaffee, Bäcker Görtz Puddingknoten. 저녁 식사: Reis (Gekocht), Spitzkohl, Bolognese. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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