2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1399 kcal
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지방: 45.28g | 단백질: 55.05g | 탄수화물: 185.76g.
아침 식사: Mirtilli, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. 점심 식사: Uvette Ricoperte di Cioccolato, Coop Passato di Verdure, Sojasun Spezzatino Vegetale Pomodoro e Piselli. 간식/기타: Nocciole, Fico Essiccato, Fragole, Uva Bianca, Grana Padano Grana Padano, Plum Torta Rustica Spinaci e Ricotta. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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