2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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2080 kcal
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지방: 77.96g | 단백질: 110.40g | 탄수화물: 239.94g.
점심 식사: Frühlingszwiebeln, Kräuterseitlinge, Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Schlagsahne, Ebly Ebly Gekocht. 저녁 식사: Gewürzgurken, Deluxe Rinderfilet, Mestemacher High Protein Brot. 간식/기타: Müller Müllermilch High Protein Banane, Müller Müllermilch Protein Vanille, REWE Beste Wahl Marshmallows. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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