2023년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 9일:
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1421 kcal
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지방: 80.46g | 단백질: 105.75g | 탄수화물: 71.42g.
아침 식사: Noci di Macadamia, Lattebusche Piave Mezzano, Idea Natura Miele Millefiori, Lattebusche Ricotta Magra, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane di albumi e semi di lino, Sohn Crusca. 점심 식사: Biffi Maionese Biologica, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. 저녁 식사: Chef Panna da Cucina, Lattebusche Ricotta Magra, Ecor Riso Semintegrale Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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